Nggak Bisa Tidur?. Ini 5 Aplikasi Android Buat Kamu Tertidur

RajaBerita - Insomnia emang nyebelin banget, ya? Apalagi bagi kamu yang harus melakukan berbagai aktivitas keesokan harinya. Pasti kesel banget kalau malamnya kamu harus begadang karena susah tidur. Aktivitas yang harus kamu lakukan besok pun akan terasa berat dan kamu juga jadi gak bersemangat.

Mengonsumsi obat tidur nyatanya gak selamanya baik. Takutnya ada efek samping yang justru akan membahayakan tubuh. Untuk kamu yang sering susah tidur, Jaka punya solusi lain selain mengonsumsi obat tidur, yaitu dengan memanfaatkan aplikasi Android. Cara ini tentunya aman dan gak ada efek sampingnya. Nah, berikut 5 aplikasi yang akan membantu kamu agar bisa tidur nyenyak semalaman.

5 Aplikasi Android Untuk Kamu yang Sering Susah Tidur

1. White Noise Sleep Sounds

Aplikasi ini akan membantu kamu tidur nyenyak dengan menghasilkan suara atau musik yang menenangkan. Suara-suara yang dihasilkan aplikasi ini adalah suara-suara alami yang akan membawa pikiran menjadi tenang dan damai juga menghilangkan suara-suara bising yang membuat kamu semakin susah tidur. Baiknya lagi, kamu bisa mengatur waktu kapan suara pengantar tidur akan dimulai dan kapan pula akan berhenti tanpa khawatir hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.

2. Calm Meditate

Calm Meditate' adalah aplikasi meditasi yang memiliki ratusan program untuk meditasi bagi pemula, menengah, dan lanjutan. Tersedia beberapa sesi meditasi dengan durasi yang bisa kamu pilih sendiri mulai dari 3, 5, 10, 15, 20, sampai 25 menit. Kamu juga bisa memilih topik meditasi sesuai yang kamu butuhkan termasuk susah tidur, stres, kecemasan, dan lain sebagainya. Aplikasi ini juga akan menunjukkan kemajuan kamu selama melakukan meditasi.

3. Relax Melodies

Relax Melodies' menawarkan lebih dari 100 suara pengantar tidur untuk relaksasi bagi kamu yang terserang insomnia. Selain ada banyak suara seperti suara air, gemerisik daun, burung, angin, dan lain sebagainya, aplikasi ini juga menawarkan meditasi yang bisa kamu lakukan sendiri dengan mudah untuk menghilangkan insomnia, stres, mimpi buruk dan lain-lain.

4. Rain Rain Sleep Sounds

Suara hujan memang menenangkan dan bisa membantu tidur lebih cepat dan nyenyak. 'Rain Rain Sleep Sounds' akan menghasilkan suara hujan yang alami dan menenangkan dengan kualitas suara yang jernih. Selain suara hujan, aplikasi ini juga dapat menghasilkan suara-suara alami lainnya seperti gelombang laut hingga petir. Kamu juga bisa menggabungkan beberapa suara sesuai keinginan untuk membuat tidur semakin nyaman.

5. Sleepo

Sleepo' menyajikan koleksi beragam suara HD yang dapat dicampurkan untuk menciptakan suasanan menenangkan yang sempurna. Kamu bisa memilih sendiri berbagai suara seperti suara hujan, suara alam hingga instrumen musik yang menghanyutkan. Kamu juga bisa menjadwalkan pengatur waktu untuk menghentikan aplikasi ini secara otomatis. Selain untuk relaksasi dan pengantar tidur, 'Sleepo' juga bisa digunakan sebagai media meditasi.

Itulah dia, 5 aplikasi Android yang bisa membantu kamu yang susah tidur. Semoga aplikasi-aplikasi ini bisa bikin kamu tidur nyenyak dan bangun dengan semangat di pagi hari. Selamat mencoba!